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上班族健康养生几点注意事项(3)

四、怕有眼袋不喝水危害大为了不出现眼袋，有些女性朋友口渴也不喝水。这样做也太不该了。一个成年人一天需要摄入2500毫升的水，其中1200毫升靠喝水，其他的通过食物摄入、代谢内生成。如果缺水的话，会使消化液分泌减少、食欲减

白领如何做好腰腿的保健

不提倡坐太软的沙发太硬的木质椅子。靠背的下部要有适度的凸起，恰好顶在腰部，椅背高度最高不超过肩，最低不低于胸椎后突顶点。椅背的质地要求尽量与椅面相同。避免久坐，一般以1小时为宜，最多2小时。步行时应挺胸收腹，向上提取重

工程师2014年个人总结范文

我从XX工地调入XX工业园，回顾这一年多来的工作，我在公司领导及各位同事的支持与帮助下，严格要求自己，按照公司的要求，较好地完成了自己的本职工作。通过一年来的学习与工作，工作模式上有了新的突破，工作方式有了较大的改变，现

职业女性的保健品该如何选择？(2)

4、眼睛疲劳症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表

白领如何克服职业病简单健身操轻松搞定

　光鲜亮丽的白领，有着你不知晓的烦恼，如高压力、职业病、颈椎病、肥胖等等，而长时间面对电脑，脑力和视力的消耗相当大。那么白领一族该如何改变这些现象呢？下面小编为您介绍健身操来克服职业病。第一节：转睛动作　紧眨双眼数次，然

资管业规模近52万亿元！“基金赚、投资者亏”怪圈仍待破解

新华社北京8月23日电题：资管业规模近52万亿元！“基金赚、投资者亏”怪圈仍待破解新华社记者刘慧作为与居民“钱袋子”息息相关的行业，近年来资管行业的发展有目共睹。中国基金业协会最新数据显示，截至今年6月末，该协会自律管理

职场女性须注意六大歧视(5)

作为企业，总是会先考虑利益。女员工有生育问题，不能单独出差，不能跟老板一起出去喝酒，等等，这些都可能导致招聘中的重男轻女。对这些问题，我的观点是，仅靠呼吁是没有用的，应该更多地依靠法律的制约，以及完善社会保障制度。五、生

外企面试需要注意的事项

安盛咨询：千万别打听薪水一、准时。一般公司面试的时间都是计划好的，过早到达可能会影响面试者的工作计划或得不到适当的接洽。而迟到是万万不可取的。比较适当的做法是提早2～5分钟，这可以使你有时间观察并适应周围的环境

职场新人如何学会调节情绪

职场新人如何学会调节情绪工作场合是最容易引发个人情绪的地方，在工作中会遇到和自己价值观不同的同事、领导、客户，种种不良情绪都在不间断的产生着，如果不好好调节自己的情绪，让怒火控制自己的话，那么很可能会让自己的人际关系恶化

面试24条小帖士

面试是你整个求职过程中最重要的阶段。成败均决定于你面试时的短短一瞬间的表现。每个人都能够学会怎么出色地面试，而且绝大多数的错误都可以预期并且避免，下面这24条提示将给你带来成功的契机。1、带多几份简历前往

跳槽后如何被升职加薪？

跳槽后如何被升职加薪？跳槽后如何被升职加薪？案例：人物：王先生主要经历：王先生在一家公司已经工作六年了。大学毕业之后王先生就进入了这家公司，从一个小小的业务员到现在的销售部主管，他为公司付出了很多心血。尤其是担任主管这两

央行、银保监会：接管包商银行后个人存取自由无变化

中国人民银行、中国银行保险监督管理委员会负责人就接管包商银行问题答记者问新华社北京5月24日电中国人民银行、中国银行保险监督管理委员会负责人就接管包商银行问题答记者问。一、为什么要接管包商银行？包商银行出现严重信用风险

什么样的男孩长大会幸福？家有儿子的一定要看职场心理学电子书

回复＆ldquo；鹅妈妈＆rdquo；免费获取53首英语磨耳朵＆ldquo；鹅妈妈童谣＆rdquo；，这段时间里，男孩的荷尔蒙会是幼年期的800倍，身体飞速发育，很多男孩整天坐立不安，打球跑步等成了他们最喜欢的事情。所有

如何与办公室的男同事共处

如何与办公室的男同事共处如何与办公室的男同事共处在办公室内，白领女性和男同事并肩共事，无疑也是一门公共关系学。那么，办公室女性如何才能更好地与男人为伍呢？降低说笑音调。许多男同事对女性说笑时的尖锐声和娇嗔状，多有反感。因

更有效的面试题

很多世界著名企业的最高领导人都说：你可以烧掉我们的公司、拿走我们的钱，只要留下我们的员工，我们就能重建一个公司。还看到宝洁、IBM等公司的领导都说招聘很重要。相比而言，国内很多人认为，招聘最容易，不外乎筛选简历、面

视疲劳有哪些典型症状上班族怎么预防视疲劳

今天小编为大家带来视疲劳有哪些典型症状上班族怎么预防视疲劳，长期的工作会给人们的身体带来不同程度的伤害，那么平常保健的时候也注意很多地方，因此视疲劳有哪些典型症状上班族怎么预防视疲劳这篇文章也会给大家提供一定的帮助。

八招缓解办公室综合症(9)

五、椅子前倾式做法：1、坐姿，双手扶住椅子两侧。2、

宠完游客宠市民，重庆这波城市营销666

国庆假期重庆市公安局向市民发“温馨提示”，呼吁错峰出行，为外地游客提供更大的出游空间，引发热议。节后首个工作日，不少重庆市民又收到一条来自“重庆市公安局”的“诚挚感谢”短信，市民的回复依旧耿直得“很重庆”：“谢撒子哟谢！

“夜间经济”大咖齐聚打造地标性夜生活聚集区

广州是国内最早发展夜经济的城市，拥有国内第一间音乐茶座，国内第一个灯光夜市，如何进一步打造广州特色夜经济？昨晚，文化旅游企业及广州夜经济优秀文化企业代表等数百位嘉宾齐聚一堂，深入剖析夜间经济实操案例，共同探讨新时代夜间经

办公室保健四招轻松摆脱“颈”箍咒

2011，你被“颈椎病”了吗？在脑前坐久了，是不是常有头晕、视力模糊、手臂麻痹的感觉？别以为只是累了，其实颈椎问题已经找上门了!你知道自己是怎么患上颈椎病的吗？你知道怎么摆脱这烦人的问题吗？别急，下面就为你解析。造成颈椎

最实用的白领解压法

　富士康惊爆“十连跳”！各界人士在惊愕的同时，纷纷立足自己的专长去寻找原因，“榨人论”“风水论”层出不穷，事件的最终原因，还得说是压力导致的危机心理病症。富士康“十连跳”之后，大家空前的开始关注心理健康问题：我们的年轻一

全天保护颈椎电脑族健康攻略(2)

14：00简单地按摩颈部经过一个上午的工作，到了下午两点钟，你可能已经感到脖子酸痛、精力不支了。这里有个最简单的急救方法，能帮助你缓解颈部疲劳：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续摩擦50次，这时颈部会发热，并

上班族什么时候跑步比较好每天锻炼跑步有什么好处

生活中忙于工作的人很多，无视锻炼身体，亚健康的人增加了，对上班族来说什么时候跑比较好呢下面的健康家庭小编带你去看看上班族什么时候跑比较好每天锻炼跑步有什么好处？上班族什么时候跑比较好，选择有氧跑步健身。如果你想拥有好的身

9招让男人和女人都奉你为女神

有人说男性所喜欢的类型往往却不受女性欢迎，确实，如果为了让男性能注意到自己而把所有关注点都放在周围的男性身上的话，会被周围的女性敬而远之也是很自然而然的。如果非要获得男性的喜爱的话，不妨努力成为一个也能被同性所喜爱的女性

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如何激励你的90后员工？如何激励你的90后员工？要想激励90后，必须先了解90后企业要先了解90后大学生的特征和需要，才能达到更好的激励效果。90后大学生生活在物质条件优越的时代，在父母的精心呵护与社会关爱下成长，良好的

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人际交往七种心态惹人厌

人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。究其原因，社交中的不良

看电视暴露性格：爱看新闻擅交际

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职场英语外教外教职场英语课程来了

大学毕业生如何摆脱职场困境，在竞争激烈的职场中获得成功？博思外语学校的夏老师认为，毕业后的第一份工作往往决定了一个人的职业发展方向。毕业生选择什么样的行业、企业和职位，决定可以积累到的职业含金量的多少，所以一定要关注求职

吓死宝宝！小四带着妖怪版《幻城》来巡山了qq超级职场打不开

还有这位跑偏了的艳炟持刀，的妆容将张萌的好气质一扫而光，＆ldquo；火娃风＆rdquo；的洗剪吹发型与廉价的染发简直让醉。像艾玛一样扎丸子头同时get青春和气质艾玛沃特森之前有＆ldquo；主要看气质＆rdquo；

须眉掉2万余元现金死后4米大妈淡定捡走_职场悍妻微盘下载

注释已竣事，您能够按alt+4进行评论据领会，丢钱的须眉姓宋，23号下战书四点多，宋先生拿着刚从银行取出的两万三千多元钱，预备去病院探望伴侣。可没成想，因为他的疏忽大意，钱弄丢了。然而小编却只想替失主说一句：＆ldquo

职场生存记之——管住自己的嘴！

多初入职场的小伙伴们，因为自己的一句话导致工作丢了的事情很常见。他们也很不解，难道就是因为自己说了一句不该说的话吗？职场上，我们每天和同事、领导之间难免有话要说。说什么、怎么说，什么话能说，什么话不能说，都应＆ldquo

CFA2017年2月6日

目前，国内包括大学、大学、复旦大学、上海交通大学、上海大学、中山大学、东北财经大学、对外经济贸易大学、中南财经大学、中文大学、科技大学等众多211与985重点高校，已经将CFA的课程体系引入到其本科、研究生的金融专业的教

面试时自我介绍的技巧

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与同事争吵后如何自我调节？

与同事争吵后如何自我调节？与同事争吵后如何自我调节？导语：在职场中，同事间的争吵或误解是经常发生的，你应该了解如何与对方言归于好，并能挽救你们曾经拥有的友谊。假如你们的争辩是非原则的话，它很可能自然而然地就过去了。可能仅

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中保协首个安全生产责任保险风险研究成果在京发布

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色系漫画军团证监会回应*ST昆机事件：如触及标准将执行退市制度大漠谣

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